INFOGRAFIKA: Prehrana dojilja

Datum objave: 28.02.2019.

Za vrijeme dojenja nije potrebna nikakva komplicirana prehrana niti posebna dijeta. 

Namirnice koje uzimate vrlo rijetko mogu prouzročiti nadutost, kolike ili probavne smetnje kod vaše bebe, pa tako zapravo nijedna hrana ne treba biti uklonjena s vašeg jelovnika, dok nije dokazano da smeta vašoj bebi.

Određene namirnice trebali bi izbjegavati ako ste alergični na određenu hranu ili ako u obitelji postoji sklonost alergijama, a ako ste vegan ili ste na strogoj makrobiotskoj prehrani za vrijeme dojenja preporučuje se dodatan unos vitamina B12.

Najvažnije informacije o prehrani za vrijeme dojenja donosimo vam u novoj Bebimil infografici.

Infografika: Prehrana dojilja

Komentari