Kako se koža mijenja u trudnoći i kako se za nju brinuti

Tijelo trudnice prolazi kroz razdoblje velikih i naglih promjena, a promjene na koži su najvidljivije
Datum objave: 24.06.2019.

Kada u ženskom tijelu počinje rasti novi život ono se počinje mijenjati, a promjene su vidljive i na koži. 

Trudnoća je poput lunaparka u tijelu jedne žene. Ono se u kratkom razdoblju vrlo brzo mijenja, što je sasvim normalno pošto se u njemu stvara novi život. 

Koža, naš najveći organ, tijekom trudnoće proživljava mnoge promjene. Kako i ne bi! U tijelu žene dolazi do vatrometa hormona, a mijenja se i cirkulacija krvi te imunološki sustav. 

Tijekom trudnoće na koži se mogu pojaviti sljedeće promjene:

  • strije
  • pojava smeđe crte na trbuhu "linea negra"
  • promjene u boji kože: tamnjenje kože lica i bradavica
  • prištići i bubuljice
  • ispucale vene i kapilare na nogama
  • pojava izraslina i promjena madeža


Trudnički sjaj nije jedino što možete očekivati u trudnoći.  Koža se može promijeniti, a dobra stvar kod tih promjena je što one većinom nestaju nakon poroda. 

Neke od promjena na koži tijekom trudnoće, poput strija i pojačane pigmentacije - su nasljedne.

Ako su vam mama i teta tijekom trudnoće na trbuhu imale "male srebrne crtice", moguće je da će se strije javiti i na vašem trbuščiću.

Tamnija koža u trudnoći: što se događa?

Područja kože koja postaju sve tamnija jedni su od prvih znakova trudnoće. Mnoge žene koje će tek postati majke primjećuju kako im tamne krugovi oko bradavica i same bradavice.

Ova se promjena češće događa kod žena s tamnijom kožom.

Mogu potamniti i druga pigmentirana područja kao što su madeži i pjegice, a kod žena koje imaju tamniju put može potamniti i područje oko trbuščića baš kao i pazusi te unutarnja bedra.

Tamne i nepravilne mrlje na čelu, obrazima i vratu zovu se kloazma i melazma, a javljaju se kao nuspojava proizvodnje dodatne količine hormona melanina koji štiti kožu od ultraljubičastog svjetla. 

Tamnjenje kože u trudnoći vrlo je uobičajeno, dvije od tri mame u trudnoći imaju tamniju kožu.

Što učiniti ako se u trudnoći jave tamne mrlje?

Tamne mrlje na koži u trudnoći tijekom sunčanja mogu samo postati još izraženije pa bi sunce trebalo izbjegavati. Prilikom izlaska nanesite kremu s minimalnim zaštitnim faktorom 30.

Nekoliko mjeseci nakon poroda, nakon što melanin prestane divljati, tamne mrlje bi se trebale povući. 

Što je to tamna crta na trbuhu u trudnoći?

Ravna smeđa crta na trbuščiću koja je sve tamnija i tamnija nije ništa zabrinjavajuće.

"Linea negra" pojavljuje se u drugom tromjesečju zbog povećane količine melanina koje proizvodi placenta.

Uz crtu nasred trbuha dugo se vezao i mit: "Trudnice kojima se javi crta na trbuhu, nose dječaka."  

Ako ste to čuli, zanemarite to - šanse za rađanje dječaka ili djevojčice su uvijek 50:50. 

Što učiniti ako se na trbuhu javi smeđa crta? Ništa. Crta će nestati nakon poroda.

Strije u trudnoći: zašto se javljaju i kako ih izbjeći

Nastajanje strija može se spriječiti njegovanjem kože hranjivim uljima

Strije su sasvim normalna pojava u trudnoći i javljaju se kod svake druge žene.

Trbuščić trudnice raste brže no što je koža za to spremna, a istovremeno zbog većih količina hormona postaje tanja te - puca. 

Trudnice koje se brzo ne debljaju i one s manjim trbuščićem teže će dobiti strije. No, ni to nije garancija.

Što učiniti kako bi spriječili strije?

Kada saznate sretnu vijest, krenite u njegu kože. Koža gubi elastičnost pa je treba nadoknaditi njegom hranjivim uljima: kokosovim, maslinovim ili bademovim uljem.

Mazanje nije garancija za sprječavanje strija no može pomoći.

Pucanje kapilara u trudnoći

Male crvene crtice koje izgledaju kao paukova mreža na koži su popucale kapilare

Veća količina krvi koja cirkulira u tijelu i stavlja pritisak na kapilare kao i veće količine hormona estrogena dva su razloga zašto one pucaju. 

Što učiniti kada se susretnete s popucalim kapilarama? 

Kapilare najčešće pucaju na licu, nogama i bedrima. Trebale bi se povući nakon poroda, a ako ste trudni tijekom ljetnih i zimskih mjeseci pokušajte zaštiti svoje lice od vremenskih uvjeta.

Proširene vene u trudnoći

Noge u zraku dobra su vježba za sve trudnice koje se susreću s proširenim venama

U trudnoći dolazi do povećanja razine hormona progesterona koji opušta stijenke vena.

❕ Pročitajte više: Zašto je važno izvoditi Kegelove vježbe 👩🏼

Uz djelovanje progesterona na proširenje vena utječe i to što se povećava količina krvi u organizmu tijekom trudnoćeveći volumen krvi prolazi kroz vene, a venama ne pomaže dodatna tjelesna masa koju iz mjeseca u mjesec nosi svaka trudnica.

Žene koje su prije trudnoće imale proširene vene mogu računati na to da će se one dodatno proširiti u svakoj trudnoći. 

Što učiniti kada se u trudnoći susretnete s proširenim venama? 

Debljanje je dozvoljeno u trudnoći, ali svaki kilogram viška dodatni je pritisak na noge. Šetnja svaki dan mjera je protiv prekomjerne tjelesne mase, a na vene loše djeluje dugotrajno sjedenje i stajanje

Ako patite od proširenih vena ili smatrate kako bi vam se mogle javiti - podignite noge u zrak, a kompresijske čarape mogu samo dobro doći.

Prištići i bubuljice u trudnoći

Saznali ste da ste trudni i da je došlo vaše vrijeme za onaj dobro poznati trudnički sjaj? No, umjesto trudničkog sjaja upali ste u trudnički očaj.

Počeli su se javljati prištići i bubuljice pa se osjećate jadno baš kao u prvom razredu srednje škole.

Te “divne” promjene na koži dugujete povećanoj proizvodnji sebuma, masti u našoj koži koja je čini podatnom i mekom. Previše sebuma uzrokuje začepljivanje pora koje dovode do stvaranja masne kože, pojave prištića, bubuljica i akni. 

Što učiniti kada se u trudnoći jave prištići i bubuljice? 

Kada shvatite kako vam se koža počela mastiti i izgledati kao u ona srednjoškolska vremena pokušajte je dva puta dnevno čistiti blagim sapunom. Za suhu kožu koristite blage tonike ili sredstva za čišćenje kože. 

Pojava izraslina na koži i promjena madeža


U drugoj polovici trudnoće kod trudnica se najčešće na koži vrata javljaju male sitne izrasline smeđe boje ili boje kože (molluscum fibrosum gravidarum).

Nije poznato zašto se javljaju, a nakon poroda često nestanu same od sebe.

Zbog promjene hormona tijekom trudnoće dolazi i do nastanka novih madeža ili promjene starih. 

Što učiniti s izraslinama na koži i kako reagirati na promjenu madeža? 

Kod malih izraslina ne trebate se posebno brinuti. One će same nestati, a u slučaju nekih upala ili oštećenja mogu se ukloniti kod dermatologa.

Novonastale madeže kontrolirajte kao i one stare, a neuobičajene promjene podijelite s liječnikom.

Komentari