Beba i ljetne vrućine: nekoliko savjeta za miran san

Kad sunce zapeče i kada okoliš počne akumulirati i isijavati toplinu, nije lako disati. Vrućina nađe svoj put između zidova i stropova pa noći mogu postati nesnosne.

I bebe su itekako osjetljive na temperaturu zraka. Ionako se bude zato što su gladne ili im nedostaje blizina mame, a u ljetnim mjesecima se vrpolje zbog nelagode izazvane vrućinom.  

Bebe još uvijek nemaju do kraja razvijenu tjelesnu termoregulaciju pa na njih vrućina može doista loše utjecati, a bebama koje su i pretjerano odjevene tijekom ljeta vrlo lako se može pojaviti osip od vrućine.

Novorođenčad i male bebe puno spavaju, san im je potreban kako bi se pravilno razvijali, a tijekom ljetnih mjeseci roditelji trebaju biti dodatno oprezni kako bi djetetu osigurali miran san. 

Idealna temperatura za spavanje je između 18 i 20 stupnjeva, no kada za vrućih, ljetnih noći temperatura zraka znatno poraste, treba biti snalažljiv.

Kako odjenuti bebu ljeti za spavanje?

Kada ljetna beba dođe na svijet potrebno je obratiti pozornost na odijevanje.

Ljetnim bebama bi dekica i dodatna majica mogle biti previše. Ako je temperatura u sobi viša od 25 stupnjeva bebi je sasvim dovoljna pelena i lagani pamučni bodić kratkih rukava.

Kako se pripremiti na ljetovanje s djetetom? Pročitajte više! ⛱️

Za temperaturu između 23 i 25 stupnja bebi bi trebalo odjenuti pidžamicu ili bodić kratkih rukava i kratke udobne hlačice, a na nogice pamučne čarapice.

Beba i spavanje: kako rashladiti prostor

Uz odjeću prilagođenu temperaturi zraka, potrebno je rashladiti i prostoriju u kojoj beba spava. 

1. Rashlađivanje uz klimu
Ljetne vrućine uz klima uređaj su podnošljivije. Ipak, kod takvog rashlađivanja prostorija u kojima boravi maleno dijete treba biti oprezan. Klima uređaj trebalo bi upaliti kada beba nije u prostoriji i ugasiti kada bebu stavljate na spavanje. Klima nikada ne bi smjela biti usmjerena ka djetetu. 

2. Ventilator za hladniji zrak 
Ako nemate klimu, dobri stari ventilator može vam pomoći u rashlađivanju sobe. Kod ventilatora vrijedi isto pravilo kao i kod klime - ne smije biti blizu djeteta niti usmjeren ka dječjem krevetiću.  

3. Mokri ručnici i led u sobi
U rashlađivanju prostorije vam mogu pomoći i mokri ručnici. Vlaga koja se isparava s ručnika može rashladiti zrak. Dobra ideja je i zamrzavanje nekoliko plastičnih boca vode pa stavljanje u sobu gdje beba spava kako bi se zrak rashladio. 

4. Plahte i pelene od prirodnih materijala
Vodootporne plahte u sebi sadrže dosta plastike pa bi bilo dobro u doba najvećih vrućina zamijeniti ih običnim pamučnim plahtama. Tijekom ljeta prednost imaju i platnene pelene jer jednokratne baš i ne dišu - također sadrže plastiku. No postoje i jednokratne eko pelene od prirodnih materijala pa za ljeto pokušajte naći takve.

Osip od vrućine: prvi znak da je djetetu pretoplo 

Ako je djetetu prevruće, ono će vam to i brzo pokazati. Tijekom ljeta mnoge bebe dobiju osip od vrućine - to su male sitne crvene točkice, grube na dodir. Najčešće se javljaju oko koljena, laktova, na preponama ili na vratu i na mjestima gdje je odjeća uz tijelo.

Bebu svakako raskomotite (ako i zimi pretoplo odijevate bebu, moguć je osip od vrućine). Osip od vrućine nije opasan i brzo će proći, ali je svakako upozorenje.

Za mirne dnevne snove, svoju bebu dobro zaštitite od sunca i toplotnih udara. 
 
Želimo vam lijepo, mirno i sigurno ljeto!