Treba li novorođenče spavati u krevetu s roditeljima?

Dolazak vaše bebe na svijet jedan je od najljepših i najposebnijih trenutaka u vašem životu. 

No u isto vrijeme, glava vam je puna podsvjesnih strahova: kako primiti bebu da ju ne ozlijedite, što ako nećete imati mlijeka, jeste li dovoljno dobri roditelji...

Postoji još nebrojeno mnogo strahova koji ne muče samo vas, već gotovo sve nove roditelje.

I to je sasvim u redu i normalno. Prvi put ste roditelji, a bebe baš i ne dolaze s uputama (osim onih bakinih naravno).  

Puno odluka je trenutno pred vama, a jedna od prvih je i gdje će beba spavati.

Imate nekoliko opcija:

• beba može spavati u svojoj sobi u neposrednoj blizini vaše (uz obavezno prisutan monitor za bebe),
• može spavati u svojem krevetiću u vašoj spavaćoj sobi,
• može dijeliti krevet s vama.

Ovo zadnje poznato je još i kao zajedničko, odnosno dojenačko spavanje.

Što je zajedničko spavanje?

Zajedničko spavanje je kada beba spava u krevetu s roditeljima.

Iako je takav način spavanja zapravo prisutan tisućljećima, u modernije doba poprima negativnu pažnju jer se povezuje s nekoliko zdravstvenih problema kod beba, a čak i sa sindromom iznenadne dojenačke smrti (SIDS).

Zajedničko spavanje bebe i roditelja jedna je o kontroverznijih tema današnjeg roditeljstva, dok je u isto vrijeme takav način spavanja zapravo najčešći.

Više od 80% majki koje doje imaju naviku dijeliti krevet sa svojom bebom.

Pitate se što dobivate s takvim načinom spavanja? Nije li to opasno i nećete li zbog toga na kraju vi sami biti kronično nenaspavani?

Prednosti zajedničkog spavanja

Jedna od najvećih prednosti zajedničkog spavanja je ako dojite, lakše je ako je beba kraj vas. Brže ćete se probuditi i reagirati na prvi znak komešanja bebe, nahraniti ju i odmah natrag zaspati.

Prije ćete moći reagirati ako beba postane nemirna, te se na taj način neće razbuditi do kraja i početi plakati, što može skratiti san svim ukućanima. 

U slučaju da niste u mogućnosti provesti cijeli dan sa svojom bebom, zajedničko spavanje može vam pomoći pri učvršćivanju veze s vašom bebom.

Roditelji koji imaju prilično popunjen raspored, što zbog starije djece, što zbog posla, nemaju vremena biti cijeli dan uz svoju bebu. Tako zajedničkim spavanjem možete nadoknaditi potrebno i željeno zajedničko vrijeme.

Kada spavate s bebom, vjerojatnije je da će vam se brže uskladiti raspored spavanja.

Majke su najčešće već prilično u skladu s potrebama bebe, tako da često predvide noćno hranjenje prije nego se beba probudi. Kad spavate zajedno, možete potaknuti tu sinkronizaciju između roditelja i djeteta.

Napetost i osjećaj nesigurnosti roditelja i djeteta smanjuje se kada spavaju u bliskom međusobnom kontaktu.

Bebe neće prolaziti kroz noćnu tjeskobu razdvajanja, a roditelji koji su jako zabrinuti za dijete tijekom noći, neće se morati buditi svakih pet minuta kako bi provjerili je li sve u redu.

Ako je beba kraj vas, možete ju provjeravati bez da ju uznemirite ili probudite.

Važno je napomenuti da većina stručnjaka i pedijatara upozorava i savjetuje da je najsigurnije da beba do starosti najmanje šest mjeseci spava u svojem krevetiću, koji se nalazi u neposrednoj blizini vašeg kreveta ili je spojen s vašim krevetom.

Nedostaci zajedničkog spavanja

Spavanje s bebom u krevetu mnogim je roditeljima najjednostavnije rješenje. U jednom trenutku postajete preiscrpljeni i isprobat ćete sve kako bi dobili samo malo više sna.

Međutim, mnogi pedijatri upozoravaju na brojne rizike i opasnosti do kojih može doći ako beba spava s vama.

Jedan od rizika, koji je ujedno jedna od najvećih noćnih mora roditelja, je onaj da ćete slučajno zgnječiti bebu ili da će se beba ugušiti prekrivačem tijekom noći.

Ako ste toga svjesni i pobrinuli ste se da stvorite sigurnu okolinu za spavanje, ne biste smjeli imati previše razloga za zabrinutost.

No, morate imati na umu da koliko god mislili da ste pazili na sve, uvijek postoji rijetka šansa da ćete tijekom noći nenamjerno nanijeti štetu bebi.

Neki ljudi vjeruju da do SIDS-a (sindroma iznenadne dojenačke smrti) dolazi češće kod zajedničkog spavanja, a neki ljudi vjeruju da je baš kod zajedničkog spavanja manja šansa da će doći do njega.

Istraživanja su još uvijek u tijeku kako bi se utvrdilo postoji li stvarna veza između SIDS-a i zajedničkog spavanja, no za sada je to razmatranje koje biste trebali imati na umu.

Stvaranje sigurne okoline za spavanje

Najvažnije je da stvorite sigurnu okolinu za spavanje bebe.

U današnje vrijeme u ponudi postoje razni jastuci za bebe koji “fiksiraju” položaj bebe.

Možda vam se čine praktični, no pitanje je koliko je to stvar trenda, a kolika je stvarna prednost takvih jastuka. Kada je beba u pitanju, što je manje nepotrebnih stvari oko nje, to bolje.

Preporuka pedijatara je da zdrava beba spava na leđima do navršene prve godine života. Bebu na trbuh možete staviti kada je budna i pod vašim stalnim nadzorom.

Za bebu je najbolje da spava na čvrstoj podlozi, odnosno madracu u dječjem krevetiću koji mora odgovarati dimenzijama krevetića. Ako je madrac premalen, beba može zaglaviti između stranica krevetića i madraca.

Bebu odjenite u kombinezon za spavanje. Posteljina zapravo nije potrebna, dovoljno je da je toplo u prostoriji gdje beba spava. Bebi je ionako toplije nego vam se čini.

Znači, ako beba spava sama u krevetiću u vašoj sobi, ili u sobi do vaše, pazite da se oko nje ne nalazi nepotrebna posteljina, kao ni previše plišanih igračka.

Također je važno da se pobrinete da na to paze i svi koji će vam tu i tamo uskočiti pričuvati bebu.

I zapamtite, spavanje bebe kroz noć nije mjerilo uspješnosti roditelja.